Inspirations 4 Growth Podcast

Inspirations 4 Growth Podcast

Der inspirierende Podcast mit Wissenschaft für Dein erfülltes Leben

19 | Teil 2 - Positive Psychologie und Meditation mit der Glücks-Bloggerin Amelie @tiny.psychologist

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**Was Wissenschaft, das Universe und Meditation miteinander zu tun haben**

So schnell sind wir zurück im Interview Teil 2 mit Amelie, der studierten Psychologin und Glücks-Bloggerin auf @tiny.psychologist. Während ihr Instagram Channel täglich mehr Follower anzieht, schreibt Sie in Ihrem Blog immer über gerade aktuelle Themen wie Glück, Dankbarkeit, positive Psychologie und Dankbarkeit.

Im 2. Teil des Interviews hörst du Amelie über:
- Wie Wissenschaft dir ermöglicht überhaupt über einige Dinge nachdenken zu können-
- Weshalb ihr Blog eigentlich so heißt?
- Was ihr Antrieb hinter dem bloggen ist

Und zum Ende sprechen wir über so wichtige Themen in der Kombi - nein Sex ist nicht (noch nicht) dabei ;).

**Bleib bis zum Ende dran - am Ende hat sie spannende Tipps!**

Ich wünsche dir Gehirnwunderkerzen :).

19 | Teil 1 - 7 Fragen an die Glück Bloggerin @tiny.psychologist - Amelie

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Aus Neugier an menschlichen Verhalten und Geist studierte Amelie Psychologie und einen Sozialer- und Organisationspsychologie. Während ihr Instagram Channel und Blog täglich mehr Follower gewinnen, schreibt Sie in Ihrem Blog immer über gerade aktuelle Themen wie Glück, Dankbarkeit, positive Psychologie und Dankbarkeit.

Im 1. Teil des Interviews hörst du ihre Antworten auf 7 aus 47 Fragen:
- Auf was sie nie verzichten könnte?
- Wen sie gerne zum Abendessen da hätte
- Wofür sie Geld ausgibt

Und last but not least wird es philosophisch:
- Was sie ändern würde, wenn sie nur noch 1 Jahr zu leben hätte.

**Bleib bis zum Ende dran - es lohnt sich!**

Ich wünsche dir Ohrengenuss :).

18 | Teil 2 - Psychotherapie meets Instagram - @diepsychotherapeutin Anke Glaßmeyer im Interview

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"Vergleich dich nicht - Mach einfach"

Anke Glaßmeyer revolutioniert ihren Berufsstand - sie ist eine motivierte, junge, fundiert ausgebildete Pionierin der Psychotherapeuten in die digitale Zukunft, denn sie bietet psychotherapeutische Onlineberatung unter anderem über Instagram, Zoom und Skype an.

Anke spricht im I4G Podcast über ihr zukunftsträchtiges Konzept für Patienten und Psychotherapeuten.

Im 2. Teil des Interviews hörst du

- dass Dankbarkeit nicht nur ein "Hippie-Persönlichkeitsthema" ist
- vor welchen riesigen Herausforderungen Patienten mit akutem Psychotherapiebedarf im deutschen Gesundheitswesen stehen
- wie sie den Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie wahrnimmt
- und weshalb sich Online Psychotherapie wirklich lohnt.

Bleib bis zum Ende dran - es lohnt sich, denn sie teilt ihre persönliche Geschichte ihres Berufs mit dir. Du bekommst ganz am Ende außerdem noch ihre wichtige Lebensweißheit.

Spitze Ohren wünsche ich dir für den 2. Teil des Interviews.

Rise and Glow!
Und denk dran: Nur Umsetzen hilft!"

18 | Teil 1 - 7 Fragen an @diepsychotherapeutin - Anke Glaßmeyer

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**"Vergleich dich nicht!"**

Anke Glaßmeyer @diepsychotherapeutin ist eine von den Modernen - eine motivierte, junge, fundiert ausgebildete Pionierin ihres Berufstandes der Psychotherapeuten, denn sie bietet psychotherapeutische Online Beratung und Informationen unter anderem über Instagram, Zoom und Skype an. Anke im Interview über ein zukunftsträchtiges Konzept für alle Seiten.

Im 1. Teil des Interviews hörst du ihre Antworten auf 5 der 7 aus 47 Fragen unter anderem mit diesen Themen:

- was würde sie auf eine einsame Insel mitnehmen?
- wir sprechen über das "If only mind..."
- was würde sie in einer Wahrsagerkugel vorgesagt haben wollen
- was ihre Ausbildung mit ihrer eigenen Krankheitsgeschichte zu tun hat.

**Bleib bis zum Ende dran - es lohnt sich!**

Spitze Ohren wünsche ich dir mit dem ersten Teil des Interviews.

#17 - Wie du schneller zu deinem Gleichgewicht zurück findest - Beate Glöser

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Angefangen hatte alles damit, dass Beate Glösers Ergebnisse nicht damit übereinstimmten, was sie sich vorgestellt hatte - dann nahm sie das Drehbuch ihres Lebens selbst in die Hand.
Heute ist sie glücklich verheiratet mit 2 großartigen Kindern, nach längjähriger Pädagoginnnenerfahrung zertifizierte DVNLP Master Coach, DVNLP und GEDANKENtanken Management Trainerin und Speakerin mit einem leuchtenden, starken, zuversichtlichen Mindset, und zusätzlich setzt sie ihre kostbare Zeit sogar noch während den Seminaren bei Tobias Beck als Crew Mitglied ein. Herzlich Willkommen im Interview!

#16 - Wie du mit Schlaf deine Biochemie heilst

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Schlafen tun wir täglich, müssen wir alle und doch wird er immer wieder ...nun ja depriorisiert. Was passiert eigentlich im Schlaf, welche Phasen hat er und welche Effekte hat Schlaf auf den Körper und auf die Psyche? Und was kannst du tun, um morgens erholter zu sein? Ein Überblick über den aktuellen Stand der Wissenschaft und was du konkret für deinen besseren Schlaf tun kannst. Rise & Glow :).

#15 Welchen Einfluss hat Essen auf deine Psyche? - Nutritional Psychiatry

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In dieser Folge geht es um Erkenntnisse einer erst ca. 10 Jahre alten super spannenden Bereichs der Psychiatrie - der Nutritional Psychiatry. Gegründet von Prof. Dr. Felice Jacka der Deakin University in Australien.
Welche Essensverhaltensempfehlungen lassen sich daraus für dich ableiten, was hat die Darmflora wirklich für einen Einfluss, welche Studienergebnisse gibt es hier und noch ganz viele spannende Infos mehr.
Lehn dich vor und höre aufmerksam zu :). Es gibt viele faszinierende Infos.

#14 I4G - Selbstbewusstsein

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In dieser Folge erkläre ich dir wieder spannende Erkenntnisse der positiven Psychologie, diesmal über Selbstbewusstsein. Was sind die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein und wofür brauchst du eigentlich Selbstbewusstsein, welche wissenschaftlichen Studienerkenntnisse gibt es hier und und und.
Vor allem zeige ich dir wieder Übungen, wie du zu mehr Selbstbewusstsein kommst!
Hör rein - ich freu mich auf dich!

#13 Selbstmitgefühl

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Na, wie laut ist dein innerer Selbstkritiker so? Braucht er vielleicht auch manchmal Selbstmitgefühl? Dann bist du hier goldrichtig.
Wie kannst du das üben?
Und welche Wissenschaft und Quellen gibt es dahinter?
Kristin Neff und Martin Seligmann, Größen in der Positiven Psychologie, haben spannende Forschungsergebnisse, die ich dir hier vorstellen darf. Ich wünsche dir viele Ahas !

#12 - Interview mit Veronika Plank - NLP und Positive Psychologie Coach

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Veronika Plank beschäftigt sich seit über 14 Jahren mit NLP, Positiver Psychologie, Erlebnispädagogik und ist mehrfach zertifizierte Trainerin und Coach und studierte Psychologin. Sie bildet nach dem Verständnis des Inntal-Instituts jedes Jahr Teilnehmer aus Deutschland und der Schweiz aus.
In diesem ersten Interview im I4G Podcast sprechen über was NLP eigentlich ist, was der Unterschied zwischen Positivem Denken und Positiver Psychologie ist und welche Mitnehminterventionen sie empfehlen kann. Ich wünsche euch ganz viele Inspirationen!

Über diesen Podcast

Hier lauschst du Inspirationen, wie du dein Leben glücklicher, gesünder und allgemein erfüllter machst. Du bekommst die neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft, verstehst aktuelle Modelle, wie Motivation, Selbstbewusstsein, Schlaf oder welche Lebensmittel welchen Einfluss auf deinen Körper haben.

Alle 2 Wochen donnerstags kannst du dich auf eine neue Folge mit einer ordentlichen Portion Motivation freuen, aus der du für dich alltagstaugliche Tipps herausziehen kannst.

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von und mit Dr. Sabrina Schmitz

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