Inspirations 4 Growth Podcast

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Der inspirierende Podcast mit Wissenschaft für Dein erfülltes Leben

#3 Inspirations 4 Growth: Gedanken

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Was sind eigentlich Gedanken?

Auf jeden Fall sind sie immer da! Und manchmal ganz schön wirr.

In dieser Folge stelle ich dir vor allem die Neurowissenschaft einige Fakten und die Struktur hinter dem Thema "Gedanken" vor.

Natürlich zeige ich dir, was du für dich aus der umfangreichen Wissenschaft mitnehmen kannst, damit du bei deinen eigenen galoppierenden Gedanken zumindestens meistens oben auf dem Pferd sitzt und nicht drunter liegst :).

Merk dir jetzt schon mal:

Du bist so viel mehr als deine Gedanken! Und du kannst sie so beeinflussen, wie es dir nützt!

Geh da raus und scheine deine Werte und dein Wissen in die Welt.

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Rise and Glow

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Ich freu mich mega, wenn du mir auch einen iTunes Kommentar hinterlässt!

Zu den vollständigen Show notes auf dem Blog

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Über diesen Podcast

Hier lauschst du Inspirationen, wie du dein Leben glücklicher, gesünder und allgemein erfüllter machst. Du bekommst die neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft, verstehst aktuelle Modelle, wie Motivation, Selbstbewusstsein, Schlaf oder welche Lebensmittel welchen Einfluss auf deinen Körper haben.

Alle 2 Wochen donnerstags kannst du dich auf eine neue Folge mit einer ordentlichen Portion Motivation freuen, aus der du für dich alltagstaugliche Tipps herausziehen kannst.

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von und mit Dr. Sabrina Schmitz

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