Inspirations 4 Growth Podcast

Inspirations 4 Growth Podcast

Der inspirierende Podcast mit Wissenschaft für Dein erfülltes Leben

#4 Inspirations 4 Growth: Emotionen

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Emotionen/Gefühle

Inhalt:

  1. Was sind Emotionen eigentlich, worüber unterhalten wir uns hier
  2. Was ist der aktuelle Stand der Wissenschaft?
  3. Wozu hast du Emotionen
  4. Wie kannst du sie beeinflussen

Das Warum dieser Folge:

Emotionen hat jeder von uns und oft genug fühle zumindest ich mich nicht so ganz im Piloten-, sondern eher im Schleudersitz.


Die Wissenschaft

Megaaaaa spannend. Ich stelle dir verschiedene wissenschaftliche Theorien vor, die versuchen die komplexen Muster der Gefühle zu beschreiben.

Vor allem die "Theory of constructed emotion" von der amerikanischen Prof. Lisa Feldmann Barrett in ihrem Buch "How emotions are made" ist gerade super spannend.


Deine Strategien

Hier schaust du am besten vor allem auf den Blogpost, da hab ich dir ein paar schöne Graphiken aufgemalt.


Rise and Glow, ihr Tollen!


Zu den vollständigen Show notes auf dem Blog

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Über diesen Podcast

Hier lauschst du Inspirationen, wie du dein Leben glücklicher, gesünder und allgemein erfüllter machst. Du bekommst die neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft, verstehst aktuelle Modelle, wie Motivation, Selbstbewusstsein, Schlaf oder welche Lebensmittel welchen Einfluss auf deinen Körper haben.

Alle 2 Wochen donnerstags kannst du dich auf eine neue Folge mit einer ordentlichen Portion Motivation freuen, aus der du für dich alltagstaugliche Tipps herausziehen kannst.

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von und mit Dr. Sabrina Schmitz

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